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鼻咽炎的日常注意事项有哪些?

来源:成都仁品门诊时间:8:30-19:30 1689次

  鼻咽炎表现为鼻部和咽部都有炎症,其主要症状表现为鼻咽部的干燥不适,像有粘稠物般不易咳出,使患者频繁的咳嗽还会伴随着恶心的症状,对于病情严重者还有头痛、头晕、乏力等全身症状,因此为了避免该病的侵害,我们一定要对鼻咽炎的日常注意事项引起重视。


  1、饮食因素


  患者可以食用一些具有清热退火,润养肺肾阴液作用的食物,比如:冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品。患者一定要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。平时患者也要多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便的通畅。


  2、劳逸结合


  患者应注意劳逸结合,避免身体和心理承受过重的压力和负担,保持心情的愉悦,防止受冷,急性期应卧床休息。适当可以做些身体锻炼,增强身体的免疫力和抵抗力。


  3、注意保暖


  如果您想预防鼻咽炎疾病,要随时注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境,夏季室内空调环境等情况,都要注意保暖,此为鼻咽炎的日常注意事项的重点。


  4、避免环境污染


  对于那些经常接触粉尘或化学气体的工作者,应随时戴口罩、面罩等防护措施,以免吸入口鼻之中,这些都是导致疾病的因子,不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。


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