随着气温的骤降寒冬来临，此时是过敏性鼻炎高发的季节，因此大家要注意做好疾病的预防工作。在日常生活中多注意下列事项，能够帮助您有效的预防过敏性鼻炎。

　　如何预防过敏性鼻炎呢？

　　1、戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜 哈密瓜等寒凉食品。

　　2、自我按摩。两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3、远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4、注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　》》》及时预防，患上了过敏性鼻炎怎么办？

　　治疗过敏性鼻炎的好方法

　　HIFU飞波技术（仁品蜂巢脱敏体系牵头技术之一）在治疗过敏性鼻炎时、无切口、不出血，而且不破坏鼻腔黏膜上皮的结构，对鼻腔黏膜黏液纤毛系统的功能损害，是一种专门治疗常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎的很新仁品技术。

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　　上述是“该如何预防过敏性鼻炎呢？”的详细内容，希望您能够在日常生活中多加注意以有效预防过敏性鼻炎的产生。成都仁品耳鼻喉专科医院医生提醒您，患过敏性鼻炎后请您及时到正规的医院进行检查，并选择适合您的治疗方法进行治疗。您可以拨15802856209详细咨询，或点击在线医生沟通病情。