春夏之际鼻炎又发作，鼻痒、咳嗽、喷嚏就会基本显现出来，为攻克鼻炎，了解防预鼻炎的正确方法势在必行。仁品耳鼻喉专科医院医生为你作了详细的介绍。

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　　鼻炎的两大帮凶：

　　主观的臆断：你可知道，那与鼻炎联手攻击的一大“帮凶”不是别人，正是人们自己。当遇到打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，一些患者决定“跟着感觉走”，开始盲目地服用感冒药或消炎药。虽然感冒药在得病初期可一定程度缓解症状，但拿它来对付鼻炎，却是“治标不治本”。久而久之，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症便随之而来。因此一定要转变观念，不能只凭一己之臆断就开始盲目行动，无意之中成为鼻炎的帮凶。

　　客观的环境：也许，许多人会有这样的疑问：为何鼻炎一到冬季就高发?其实，这与鼻炎的第二个帮凶有关，那就是环境因素。加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。另外，黄梅季节的阴雨使得被褥无法经常晒太阳，这就有利于螨虫的繁殖，导致在夜晚很容易吸入尘螨及其分泌物，诱发鼻炎。

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　　鼻炎的三大克星：

　　衣着的暖度：保暖是永恒的话题，也是鼻炎顽疾的一大克星。出门时应关注气候变化，遇冷及时增衣物，不要贪凉，尤其是迎风时需戴口罩。这样除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

　　阳光的力度：虽说对付鼻炎，保暖是关键，但凡事还是要有个度。都市人的生活每天与空调为伴，幻想能与它形影不离。殊不知空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。因此，应常呼吸新鲜空气，晒晒太阳，依靠阳光的力度来驱逐鼻炎。晒太阳的很时间为上午8点到10点和下午4点到5点。

　　预防的准度：若想对付鼻炎，正确的预防方法可少不得。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，我们每天早晨可用冷水洗脸。另外，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。医生告诉我们，可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

　　了解了鼻炎的帮凶和克星，有助于鼻炎的预防，仁品耳鼻喉专科医院医生提醒如果得了鼻炎应该及时得到正规的专业的耳鼻喉专科医院就诊，做到早发现，早治疗，早复原。如有不解请在线咨询医生，或者拨打健康热线15802856209，网上提前预约，来院后可直接面诊，无需排队等候。