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鼻窦炎预防10大注意

来源:成都仁品门诊时间:8:30-19:30 1689次

从预防的角度来说,需要注意以下10点:

 
1、平时注意鼻腔卫生。
 
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
 
3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
 
4、有牙病者,要完全治疗。
 
5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
 
6、遵医嘱及时用药。
 
7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
 
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
 
9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
 
10、平时可常做鼻部按摩。
 
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