得了老年性耳鸣，不用着急。随着年龄的增大，老人身体各方面都开始衰退，有些中老年人感到耳内或头部有着特殊的声音，如嘶嘶声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等，但在周围环境中却寻不到相应的声源，这就是耳鸣。

　　>>>老年性耳鸣的危害有哪些？

　　治疗老年性耳鸣不用愁，医生教您如何“吃掉”耳鸣！老年性耳鸣是一种极其常见的症状。可许多老人得了耳鸣后不愿意去医院，可又不堪耳鸣之扰，那该怎么办？除了手术外，又该如何治疗老年性耳鸣呢？下面成都仁品耳鼻喉专科医院的医生教我们几招，可以“吃掉”耳鸣的办法：

　　1.多喝牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

　　2.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。所以可以经常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　3.减少脂肪的摄入。吃太多含高脂肪类的食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍很敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　4.多吃含铁的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。常见食品中含铁的食物主要有：紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黑木耳、苋菜，香菜、豆制品等等。

　　5.多吃含锌的食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物主要有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　老年性耳鸣的病因就是年纪大了，身体器官的自然衰退。只是每个人出现耳鸣的时间早晚不一样，有的出现早，有的出现晚一点而已。要想让自己晚点耳鸣就要从年轻的时候就开始爱护自己的耳朵，不要到了上了年纪，耳朵毛病出来了才后悔。

　　成都仁品耳鼻喉专科医院医生提醒广大老年性耳鸣患者：日常生活中在饮食上，应以清淡食物为主，多食含锌铁食物；少吃辛辣的调味品和辣的食品，因为容易导致内火，加重炎症的发生，使耳鸣加剧；还有就是必须戒除烟酒。如果长时间觉得耳朵不适，应当及时到正规医院接受检查与治疗。成都仁品耳鼻喉专科医院时刻关注您的健康。

　　>>>如何治疗老年性耳鸣