打呼噜的人要少喝酒！！

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　　睡眠呼吸暂停综合征与某些不良生活习惯有关，尤其是与饮酒有密切关系。过度饮酒后，睡眠打鼾和呼吸暂停常常很明显加重。睡眠呼吸暂停发生主要是因为睡眠时上气道扩张肌活降低，不能保障上气道通畅造成上气道阻塞，从而不能进行正常呼吸。

　　酒精可以从很多环节上促进呼吸暂停发生，比如酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌活病，呼吸暂停后，血液中氧含量降低、二氧化碳含量升高。这种变化能提高上气道扩张肌活，而酒精则降低上气道扩张肌对低氧和高二氧化碳反应，从而促进上气道发生阻塞。

　　睡眠呼吸暂停病经常出现憋醒，其实对病来说起种保护作用。因为憋醒之后可终止呼吸暂停，恢复正常呼吸。酒精可提高醒觉反应值抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间，临床观察也表明酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停使呼吸暂停病病情加重。

　　另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停，所以戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取积极措施。对嗜酒者很起码要限制饮酒量或只饮少量啤酒，同时保障睡前4～6小时内不饮酒。

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　　严重的打鼾会要命！！！

　　严重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，又叫鼾症。

　　指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停至少10秒钟以上，打鼾是病人的主要症状。由于呼吸暂停，血液中氧分压降低，刺激交感神经兴奋，使呼吸气道重新开放，这样往复循环。由于呼吸暂停病人常憋醒，醒后或突然坐起或大汗淋漓，另外打鼾的病人睡眠时常处于浅睡眠状态，由于睡眠不足导致病人白天无神，困倦无力。鼾症的晚期可出现呼吸系统、神经系统的并发症如肺心病、高血压、神经性头痛等。

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　　医生提示：高端资料显示，目前我国有20%至30%的国民患有不同程度的睡眠疾病，老年群体睡眠疾病的发病率更是为40%。我国有2000万人患有睡眠呼吸暂停综合征。所以患有呼吸暂停综合症的患者一定要及时到专业的耳鼻喉专科医院就诊。了解更多，您可以在线咨询医生或者拨打热线电话：15802856209