不良的生活习惯会导致慢性咽炎的产生？经过研究表明，生活中的很多不良习惯都会引发慢性咽炎。现代人的生活节奏加快，使得人们经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人还缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，作息不正常，这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，导致慢性咽炎的产生。下面我们为您详细介绍这些不良的生活习惯是什么，希望能够引起大家的注意。

　　会导致慢性咽炎的不良生活习惯：

　　一、饮食不合理：如吃饭不能保障时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破粘膜，加重炎症。

　　二、其他不良习惯：如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

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　　上述是对“哪些不良习惯会导致慢性咽炎呢？”的介绍，希望给您带来帮助。慢性咽炎如果治疗不及时，或反作，感染蔓延，会牵连其它部位导致并发症的产生，对身体危害大。建议大家患病后及时治疗。如果您还想详细了解相关疾病的内容，您可以拨打健康热线15802856209和高端医生沟通具体病情。