如果你经常暴露在过敏源中，鼻过敏的病状就会一直困扰着你。所以过敏源的鉴定及尽可能地避免，是治疗过敏性鼻炎的一步。常见的四大过敏原有哪些呢？

　　过敏性鼻炎过敏原：尘螨

　　由于家中床垫、枕头，棉被是尘螨的很大来源，所以应经常清洗。勿使用地毯及厚重窗帘布，避免放置锦旗类或填充式玩具，以木质或塑胶制品代替填充式家具或使用经防敏处理的皮革制品。室内湿度保持50%以下，避免尘螨滋生。

　　过敏性鼻炎过敏原：灰尘

　　家中的用品，尽量采用以树脂或塑胶材质来制造之成品，减少灰尘的产生。居家环境中，家具以简单为主，减少不要的摆饰，经常打扫房间卫生。

　　过敏性鼻炎过敏原：宠物

　　动物的毛发、排泄物皆是过敏源。另外动物身上亦常沾染灰尘、花粉及霉菌，所以高端不要饲养。如果已经饲养，必须经常帮它们洗澡，保持清洁，并清理排泄物。尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。

　　过敏性鼻炎过敏原：霉菌

　　如果你对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。不要在家里堆放杂物，经常清理厨房、浴室，保持透光、干燥，避免霉菌滋生。如果环境太潮湿，则建议使用除湿机。